インスタからの投稿
【SNSで調べるよりまずは●●へGOー!!】
選手の皆さんにはぜひ、
近所のスーパーや八百屋さんへ買い物に行くことをオススメしています
なぜか！
その時お店にたくさん並んでいる、
”旬のもの”がわかるから
SNSやネットで調べるのもいいですが、
現場で得られる情報も大事にしたい。
”旬”なもの＝”栄養価が高い”＆”安い”のです。
最近は圧倒的に技術が進んで、
一年中通して手に入る食材が多いかもしれませんが、
栄養価が高い上に価格も安いなら、
喜んで活用したいですね
時々、選手と一緒にスーパーに行って、
（みんなちゃんとエコバック持参）
買い物しながら栄養の話をする時間が非常に楽しいのです！
皆さんもぜひ買い物へGO！
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